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ヘルスケア

夏に毎日クーラー生活でたまった甘えが電気代以上に私を悩ませる!

こんにちは、三十路にさしかかり体力の低下を日々感じています。 負けるもんかとスクワットもやってますが、この疲れ、倦怠感はどうにもならないのですか? とてもじゃないけどこのまま60歳とか迎えれる気がしない。 9月になってからはげしくしんどい(´Д`…