こんにちは、三十路にさしかかり体力の低下を日々感じています。 負けるもんかとスクワットもやってますが、この疲れ、倦怠感はどうにもならないのですか? とてもじゃないけどこのまま６０歳とか迎えれる気がしない。 ９月になってからはげしくしんどい(´Д｀…